まっすぐ”の誤認がスイングを狂わせる

自分にとっての「まっすぐ」を正しく知ることが上達の第一歩

ゴルフスイングを改善するうえで非常に重要なポイントのひとつは、
「自分にとっての“まっすぐ”がどこなのか」を正確に把握することです。

多くのゴルファーがスイングやショットに迷いを感じる背景には、
この“まっすぐ”の基準を正しく認識できていないという問題があります。

たとえフェースの向きやアドレスの取り方を一生懸命修正しても、
その前提となる基準がズレていれば、その努力は空回りに終わってしまいます。

レッスンの現場では、「自分ではまっすぐ構えているつもりでも、
実際には右や左を向いている」といったケースが非常に多く見受けられます。

本人にはそのズレが自覚されておらず、フェースの向きがズレている以上、
インパクトの結果がズレるのも当然のことです。

したがって、最初に取り組むべき課題は、
「自分にとってのまっすぐがどこなのか」を正確に認識することです。

感覚と現実のズレを“見える化”する

このズレを明確にするために、まず行っていただきたいのは、「自分がまっすぐだと思う方向にフェースを向けてアドレスする」ことです。そのうえで、動画にあるようにフィードバックを通して、「実際にフェースがどの方向を向いているのか」を確認してください。

多くの場合、感覚と現実の間には明確な誤差があることに気づくはずです。

この誤差の存在を知ることが、上達のための第一歩となります。

今回の動画では、一見単純に見える「フェースをまっすぐ向ける」という行為の中に、
実は非常に重要なゴルフの本質が含まれていることにお気づきでしょうか？

アドレス全体を見直して“まっすぐ”を保つ

さらに、フェースの向きを確認する際には、
アドレス全体の構えにも注意を向ける必要があります。

たとえば、アドレスが遠すぎると、「自然とハンドダウン」になりやすく、
フェースが「左を向いてしまう傾向」があります。

逆に、ハンドアップの状態になると、
今度は「右を向きやすく」なります。

これは「ライ角」によってフェースの法線が変化するためであり、
非常に重要な理解ポイントです。

ライ角の理解とフェース向きの関係性

また、「吊るす」ようなスイング軌道を採る場合には、
フェースをやや「閉じ気味」にしなければスクエアなインパクトを得にくくなります。

反対に、ハンドダウン気味の場合は、
フェースをわずかに「右に向ける」ことでちょうど良いバランスになります。

このように、打ちたい球筋やライ（地面の状態）によって構え方を調整する必要があるため、ライ角の影響を理解したうえで、自分にとっての「スクエア」を見つけていくことが不可欠です。

錯視が方向性を狂わせる

最終的な目標は、「ターゲットライン（黄色いライン）に対して、
自分がスクエアに構えられているか」を正確に認識することです。

これは、ドライバーでもアイアンでも、
さらにはパターでも共通する重要な課題です。

特にパターにおいては、方向性が安定しない
大きな原因として「錯視」が挙げられます。

これは視覚的な誤認識により、本来の“まっすぐ”を
正しく捉えられなくなる現象です。

フェースがターゲットを向いているように見えても、
実際にはズレているというケースが多く見受けられます。

錯視による影響はとくにパッティングで顕著であり、
スコアに直結する重要な要素です。

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練習ではまず「スクエアに構える」を確認する時間を

日々の練習の中で、「自分の感覚と実際の“まっすぐ”が一致しているか」を
繰り返し確認することが非常に大切です。

そうすることで、次第に感覚と現実のズレが埋まり、
構えた時点で自然とフェースがターゲットを向くようになります。

その結果として、出球の方向が安定し、
狙ったラインに正確にボールを乗せられるようになり、
球筋の再現性も格段に向上していきます。

こうした変化は、結果として「スコアにも直結」する大きな進歩となります。

練習では、いきなりボールを打ち始めるのではなく、
「自分がスクエアに構えられているか」を確認する時間を必ず設けてください。

これが上達への最短ルートです。