アプローチ練習後の「ボール拾い」こそ、距離感を磨くチャンスです。
練習場でアプローチを打ったあと、多くの人はボールを回収する際に、クラブでかき集めるか、手で拾って袋に入れ、打ちたい場所へ持っていくかのどちらかを選んでいるはずです。
しかし実は、この時間を単なる作業で終わらせてしまうのは非常にもったいないと言えます。
回収時間を「距離感を磨く練習」に変える考え方
ボールを拾う時間を「ただの回収作業」で終わらせず、
回収の時間そのものを「距離感を磨く練習」に変えてしまいましょう。
そのためのルールは、たった一つです。
次に打ちたい場所目がけて、手で投げて集めること。
（C）KIGOLF ショートゲームレッスンでの一コマ
出力の距離感が自然に磨かれる
この動きを習慣にすると、ボールを運ぶ距離感、
つまり出力の感覚が自然と磨かれていきます。
アプローチが上手い人ほど、「どれくらいの力で、どこに落とすか」が正確です。
その感覚を、ボール拾いの時点で鍛えられるのが
この方法の大きなメリットであり、一石二鳥の練習になります。
さらに効果を上げるコツ
さらに効果を高めるために、投げるときの工夫も取り入れてみてください。
- 低めに投げる（転がしのイメージ）
- 山なりに投げる（キャリーとランの中間）
- 高めに投げる（止めるイメージ）
着地後の反応を観察する
次に、着地後の反応を観察してください。
- どれくらい跳ねるか
- どこに転がっていくか
- 勢いがどこで死ぬか
こうした反応を丁寧に見ていると、アプローチのイメージがより具体的になります。
「落とし所」と「転がり」をどう設計するかが、頭の中で育っていく感覚が得られるはずです。
回収時間を“練習”に変えよう
ボール拾いは、単なる片付けではありません。
距離感とイメージを育てる練習時間に変えられます。
次に練習場へ行ったら、ぜひ試してみてください。
拾う、投げる、観察する。
この流れを取り入れるだけで、練習の精度と効率が一段上がります。
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Mental
